如果頸椎在轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)有響聲、活動(dòng)受限、胳膊有麻木感，那么就應(yīng)該到醫(yī)院檢查是否患有頸椎病了。另外，患了頸椎病后不要做CT，因?yàn)镃T是看不清頸椎是否有病的。而區(qū)分到底是患了椎動(dòng)脈型頸椎病和脊髓型脊椎病還是其他疾病有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，只要做彩超和磁共振就可以了。目前頸椎病的治療主要是理療和牽引并配合一些中藥。平時(shí)大家要注意少低頭，工作一兩個(gè)小時(shí)至少休息一次，休息時(shí)頭向后仰，或平臥，讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來(lái)回轉(zhuǎn)頭，更不能旋轉(zhuǎn)頸椎，斜搬按摩，否則的話可能會(huì)對(duì)頸椎造成無(wú)法挽回的傷害。改變“高枕無(wú)憂”的老觀點(diǎn)。選枕頭時(shí)盡量選擇“波浪形”枕頭，即脖子部位高點(diǎn)、頭部低一些那樣的枕頭。枕頭的高度以自己的拳頭豎起來(lái)的高度為佳，一般來(lái)說(shuō)10公分左右即可。枕枕頭時(shí)，不要枕在頭部，而應(yīng)該枕在脖子偏上的位置。另外，頸椎病最易合并肩周炎，在中老年人中尤其常見(jiàn)?；颊咂綍r(shí)可做上舉、屈伸、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，防止肩關(guān)節(jié)粘連。