學(xué)生，坐久了腰酸、痛、漲

女 | 15歲 2021-11-25 14:36:42 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：女，15，前年開(kāi)始。坐久了腰就又酸又痛又漲，還發(fā)燙。有時(shí)候明明躺著，也會(huì)突然就有這種癥狀。不動(dòng)還好，只感覺(jué)燙和酸，扭動(dòng)一下就會(huì)很痛很酸，今天坐了一天，現(xiàn)在躺著翻個(gè)身都很疼。大腿根好像也有點(diǎn)受影響，也會(huì)發(fā)燙，這時(shí)候整條腿有種說(shuō)不上來(lái)的怪異感覺(jué)，轉(zhuǎn)動(dòng)一下會(huì)有明顯的骨骼聲。

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2021-11-25 14:40:00 我要投訴

這種情況的話和肌肉黏連有關(guān)系，一般要避免長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)，肌肉緊張筋膜炎也有可能；注意避免長(zhǎng)期低頭伏案工作，彎腰負(fù)重還需要注意可以熱敷外用藥物，膏藥不過(guò)敏也可以持續(xù)，不緩解的話，要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，排除一下?lián)p傷的情況。