您好,根據(jù)您所描述的情況首先要明確使頭發(fā)白的原因,比如遺傳、血熱、黑色素缺失等。建議飲食上可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃等,有助于白發(fā)變黑。
溫馨提示:
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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