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心理很焦慮,浮躁,覺得自己失敗

男 | 40歲 2021-12-22 12:26:39 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我從初中的時(shí)候,同學(xué)就給我起了一個(gè)很不雅觀的外號,叫莽子,我本人姓趙,但是這么多年過去了,現(xiàn)在還有人這樣叫我,我心理很受不了。我應(yīng)該怎么辦呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李秀亭
李秀亭 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動癥,睡眠障礙 幫助網(wǎng)友:10768
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2021-12-22 14:23:53 我要投訴

      病情分析:
      給別人起外號,這本來就是一種不禮貌的行為。其實(shí)這個(gè)外號的背后還有什么含義呢?也是你本人特點(diǎn)的一個(gè)象征,還有就是一個(gè)愛的標(biāo)志。
      指導(dǎo)意見:
      別人給你起外號本身和你是沒有關(guān)系的,如果你不答應(yīng)不理他會是一個(gè)什么樣的結(jié)果呢?別人喊這個(gè)稱呼的時(shí)候,你沉默就不是你。你覺得我說的有道理嗎?現(xiàn)在都已經(jīng)是成年人了,會想銷售的事,其實(shí)都是一笑而過,那些事情都是浪漫甜蜜和美好的。要看你心里怎么想。

2021-12-22 14:33 匿名追問

意思說,別人這樣叫我外號,就是不理他嗎?為什么這些人用喜歡叫我莽子。

2021-12-22 14:39醫(yī)生回答:

其實(shí)小時(shí)候相互之間也就是為了無聊去了也沒有特別的想法?;蛘呤峭獗砘蛘呤切愿?,或者是首先反對這個(gè)詞的那個(gè)人的儀式的靈感。你不接受就不是你,你不理他就可以了。

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-12-22 14:26:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己很焦慮,很浮躁,也覺得自己人生失敗。
      指導(dǎo)意見:
      你也因?yàn)槌踔械臅r(shí)候同學(xué)給你起了一個(gè)外號而煩惱,其實(shí)初中都是十幾歲的青少年,喜歡開玩笑,喜歡給別人起外號,但是現(xiàn)在已經(jīng)40歲了,同學(xué)見面后有的人還會叫你的外號,你感到心里很不舒服。我覺得叫你外號的同學(xué)應(yīng)該和你關(guān)系不錯的同學(xué),因?yàn)楹湍闶煜?,所以會叫你外號,你也沒必要放在心上,平時(shí)做好自己該做的事情,多做做運(yùn)動做到規(guī)律生活,按時(shí)上床睡覺,多和朋友溝通交流,多聽聽輕松的音樂,多看看有關(guān)正能量的書籍電視就會讓自己身心放松下來,心胸開闊的。
      

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-12-22 14:27:10 我要投訴

      病情分析:
      40歲男性內(nèi)心比較浮躁,有很明顯的焦慮感,一直現(xiàn)在還糾結(jié),當(dāng)年初中時(shí)候,同學(xué)之間的情誼成為內(nèi)心很是受不了,希望能夠得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見:
      可以感受到你內(nèi)心的,抑或?qū)γ篮蒙畹钠诖?,對于初中同學(xué)起的昵稱,我們可以嘗試換角度來去聽取,比如自古英雄出草莽,甚至還有通過個(gè)人努力,改朝換代的往往英雄,甚至在傳說中往往會把王莽的改革稱之為時(shí)代的穿越.!
      鑒于你個(gè)人的焦慮與煩躁,很有必要接受一些中成藥的調(diào)理,同時(shí)更建議接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練來讓自己心態(tài)平和,可以安心
      
      以上是對“心理很焦慮,浮躁,覺得自己失敗”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-12-22 14:29:58 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在已經(jīng)40多歲了。還有人叫自己小時(shí)候的外號,覺得難以接受,內(nèi)心有焦慮煩躁,感覺自己很失敗。
      指導(dǎo)意見:
      從小不愉快的成長經(jīng)歷容易導(dǎo)致自卑心理,自我評價(jià)過低,悲觀消極,建議找平臺的心理老師做定向的咨詢,學(xué)習(xí)自我調(diào)整的方法和技巧,消除一些負(fù)能量,讓自己更加自信自強(qiáng)。
      

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