黑頭，一般是由于油脂分泌過多，堵塞了毛孔，油脂和空氣中的灰塵結(jié)合在一起形成的黑頭。想要去除黑頭，其實(shí)最重要的就是日常的皮膚護(hù)理了，比如，平時(shí)要勤洗臉，使用完化妝品，要及時(shí)清潔皮膚，平時(shí)不要使用含汞鉛等化學(xué)成分的化妝品，不要使用有刺激性的洗護(hù)產(chǎn)品等。除此之外，患者平時(shí)也要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，比如，平時(shí)要注意合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜和過度勞累等。飲食上也要盡量避免食用辛辣，油膩，刺激性的食物，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素豐富的蔬菜和水果等