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健康咨詢描述:
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經(jīng)常頭暈,多覺,頸椎不舒服。請問如何預(yù)防和治療。
頸椎病是一種慢性退行性疾病。其臨床表現(xiàn)多種多樣,尤其是推動脈型和交感神經(jīng)型頸椎病,有時確診并非容易。一旦有了這方面的癥狀,一定要請??漆t(yī)生幫助確診,否則延誤診斷,耽擱治療。一旦診斷明確,一般要注意以下幾個方面:(1)對疾病要有正確的認(rèn)識,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心:頸椎病病程比較長,推間盤的退變、骨刺的生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機(jī)體老化有關(guān)。病情常有反復(fù),發(fā)作時癥狀可能比較重,影響日常生活和休息。因此,一方面要消除恐懼悲觀心理,另一方面要防止得過且過的心態(tài),放棄積極治療。(2)關(guān)于休息:頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人,要適當(dāng)注意休息,病情嚴(yán)重者更要臥床休息2-3周。臥床休息在頸部肌肉放松,減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力,組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用。但臥床時間不宜過長,以免發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關(guān)節(jié)粘連等變化,阻礙頸椎病的恢復(fù)。所以頸椎病的間歇期和慢性期,應(yīng)適當(dāng)參加工作.不需長期休息。(3)關(guān)于保養(yǎng):人體尤如一部復(fù)雜的機(jī)器,時常需要加以保養(yǎng)。尤其是頸椎病,本身就是一種退行性病變,更要對頸部加以保護(hù),盡量避免不必要的損傷。無論是睡眠、休息.還是學(xué)習(xí)工作,甚至日常一些動作,都要保持良好的習(xí)慣,時刻不忘頸椎的保護(hù)。同時加強(qiáng)頸肌的鍛煉。(4)關(guān)于治療:頸椎病的治療方法有非手術(shù)治療和手術(shù)治療之分。絕大多數(shù)病人經(jīng)非手術(shù)治療能夠緩解癥狀甚至治愈不發(fā)。但每一種治療方法均有其獨(dú)特的操作、作用和適應(yīng)癥,需要有專科醫(yī)師指導(dǎo),而且有一定的療程。切忌病急亂投醫(yī),朝三暮四,頻繁更換治療方法或多種方法雜亂并用,不但得不到治療效果.反而加重病情。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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