身材整體很好，就是大腿比較粗，很難看
女 | 18歲 2022-01-19 17:28:26
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健康咨詢描述： 大腿前面有一坨肉，還有大腿內(nèi)側(cè)，很難看，都不敢穿裙子，肉是那種松松的，就是大腿前面和內(nèi)側(cè)
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李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-19 17:31:50 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)上述描述，18歲的年輕女性，大腿前側(cè)和內(nèi)側(cè)有肉，可以通過游泳、快走等有氧運(yùn)動來解決，肉是松松的，可以增加無氧練習(xí)，會讓身材變的緊實(shí)，另外請減少碳水化合物的攝入，做好運(yùn)動前的熱身及運(yùn)動后的拉伸等，期待你早日遇見更好的自己。
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