1睡覺不要穿太多衣服，穿背心短褲就行，蓋被不要過厚和嚴，肚子蓋好就行2.室內(nèi)不要過熱適度就行兒童盜汗者不少，輕的每晚衣被皆濕，重的由此而消瘦、便秘、飲食減少、經(jīng)常感冒，家長常顧慮重重，或各處求醫(yī)治療，或到處打聽偏方秘方，但不少患兒服藥后毫無寸效，盜汗照樣每天出?，F(xiàn)在的兒童飲食物充足，營養(yǎng)豐富，不少兒童大有營養(yǎng)過剩之虞，不可以用補藥脾胃積熱的患兒，飲食旺盛或減退、精神好、大便秘結、，雖消瘦也不感疲乏。治療清熱通便，常用知母、生石膏、川連、竹葉、黃芩、萊菔子，小量生大黃之類藥治療，常能暢便同時盜汗止，其飲食特別旺盛者可正常，食欲少者可正常小兒大多陰虛內(nèi)熱類型，長期盜汗，津液耗損過多，陰虛，患兒表現(xiàn)為唇舌紅干，手足心熱，口干，飲水多但不解渴，大便數(shù)天或每天一次，糞便干。治療清熱養(yǎng)陰，用生地、麥冬、知母、元參、地骨皮、桑葉之類藥治療，如熱過分重的可加黃連，汗多的加龍骨、牡蠣、生黃芪，汗消除。盜汗患兒經(jīng)常易感冒者，真正屬體虛的極少，多由于蓋被過嚴或穿衣不當尤其晚上睡眠時仍穿衣服，我考慮你孩子護理不當所引起汗出多、極易感冒咳嗽，較其他兒童怕冷，體力較差，平時稍運動也易出汗，不要盲目用補品，可以用：桂枝、白芍、甘草、生姜、紅棗、黃芪、白術、防風。對盜汗患兒，家長不但不能濫用補品，相反地應調(diào)整飲食，要控制兒童的葷食、甜食，要讓兒童多吃些蔬菜水果，這對治療盜汗是有益處的，少吃魚肉雞和巧克力，多吃菜蔬，