盜汗，耳鳴，渾身乏力
男 | 33歲 2022-01-23 12:59:41
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健康咨詢描述： 男，34歲，設(shè)計行業(yè)，作息不太規(guī)律，以前輕微耳鳴，近期有所加重，并且睡覺時候頭部和背部出汗嚴重，睡醒時伴有胸部輕微快速顫抖，躺著起床時，或者伸懶腰時，鎖骨中央下方約6厘米處疼痛。（有頸椎腰椎病方面病癥）:
想得到的幫助： 未就醫(yī)
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2022-01-23 13:02:13 我要投訴
您好，您所描述這種情況考慮是不良生活方式導致的亞健康狀態(tài)。這種情況建議您首先要調(diào)整生活方式，規(guī)律作息時間，不熬夜，注意睡眠質(zhì)量，清淡飲食，避免吃生冷辛辣刺激食物，戒煙酒。盡量減少使用手機和電腦的時間，適當?shù)捏w育，癥狀應(yīng)該會有所好轉(zhuǎn)。如果持續(xù)不好轉(zhuǎn)，去醫(yī)院就診。
疾病百科| 耳鳴
掛號科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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