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• ask_wDJyi8

  ***在嗎？李醫(yī)生我頸椎難受的不行，請問有什么辦法可以緩解一下？

• 李沛

  你好

• 李沛

  有多久了

• ask_wDJyi8

  半個月

• 李沛

  原來有頸椎病嗎

• ask_wDJyi8

  沒有

• ask_wDJyi8

  最近才開始的

• 李沛

  有沒有長時間低頭工作或者看手機

• ask_wDJyi8

  有的

• 李沛

  長期低頭玩手機對頸椎是十分不好的，容易引發(fā)頸椎病。不僅會出現(xiàn)脖子疼，還容易出現(xiàn)肩背部疼痛、手麻、頭暈等癥狀，應引起重視。對于經常低頭玩手機脖子痛的最佳解決辦法是盡可能避免長期玩手機，如短時間內難以控制，可以將手機舉起，平視狀態(tài)下看手機，并且在二三十分鐘后起身活動一下頸部、肩背部。

• ask_wDJyi8

  好的謝謝

• 李沛

  不客氣

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