咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3EvGuI

  脖子很痛是什么原因呢，最近就是脖子那里很痛，是不是有頸椎病了呀

• 邢小浩

  頭暈嗎？

• 邢小浩

  這種情況多久了？

• ask_3EvGuI

  @邢小浩 就是脖子后面那里痛，大概一年多了吧

• 邢小浩

  有長(zhǎng)時(shí)間低頭嗎

• 邢小浩

  是電腦工作者或者長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)嗎？

• ask_3EvGuI

  長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)有

• ask_3EvGuI

  但是沒(méi)低頭

• 邢小浩

  胳膊疼不疼？麻不麻？

• ask_3EvGuI

  胳膊不疼

• ask_3EvGuI

  也不麻

• 邢小浩

  休息后有沒(méi)有緩解

• ask_3EvGuI

  但是有時(shí)候會(huì)疼

• ask_3EvGuI

  休息后也沒(méi)有

• 邢小浩

  堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣； 改善不良坐姿，不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)； 不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下； 改變不良的睡姿， 飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面，尤其注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)血；常做抬頭數(shù)星星的動(dòng)作 ?？蛇x擇性應(yīng)用止痛劑（扶他林）維生素（如B1、B12），對(duì)癥狀的緩解有一定的效果。

• ask_3EvGuI

  那醫(yī)生吃止痛劑會(huì)影響學(xué)習(xí)嗎

• 邢小浩

  不要經(jīng)常服用，一般經(jīng)過(guò)鍛煉就可以緩解！

• 邢小浩

  注意是不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭不要過(guò)高，經(jīng)常做抬頭數(shù)星星的動(dòng)作，畢業(yè)的時(shí)候可以熱敷，只有疼的嚴(yán)重的時(shí)候可以服用止痛藥。

• 邢小浩

  必要的時(shí)候可以熱敷。

• 邢小浩

  如果說(shuō)已經(jīng)明確是頸椎病的話，可以做牽引。

• 邢小浩

  還有什么需要咨詢的嗎？

• ask_3EvGuI

  好的

• 邢小浩

  感謝咨詢，早日康復(fù)。

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