咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qUY9-8

  您好！我最近頸椎不好 有點(diǎn)酸痛 但是不怎么嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，最近有沒(méi)有過(guò)度運(yùn)動(dòng)勞累，頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，反復(fù)動(dòng)作等相關(guān)誘因呢？

• ask_qUY9-8

  嗯 是的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，還有其他不舒服或者異常癥狀嗎？

• ask_qUY9-8

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，做什么檢查和治療了沒(méi)？

• ask_qUY9-8

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  建議不要?jiǎng)诶?，注意休息、頸肩部保暖，坐或躺保持正確地姿勢(shì)，避免頸部負(fù)重，頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或者反復(fù)動(dòng)作，做一下頸肩部按摩理療，適當(dāng)鍛煉頸部放松頸部肌肉，觀察一下。

• ask_qUY9-8

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯。

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