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每天都很累是什么原因?

每天都感覺很累,就想躺著,不想說話。多夢,乏力,記憶力很差

ask_171805 2021-09-09 23:18:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊秀梅 二級心理咨詢師

博興縣第二人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。航箲]障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強迫癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_171805

    每天都感覺很累,就想躺著,不想說話。多夢,乏力,記憶力很差

  • 楊秀梅

    你好

  • ask_171805

    你好

  • 楊秀梅

    這樣的情況多久了?

  • ask_171805

    好幾年了

  • ask_171805

    一段一段的

  • 楊秀梅

    嗯嗯,看過醫(yī)生嗎?

  • ask_171805

    隔段時間就覺得癥狀明顯

  • ask_171805

    看過中醫(yī),吃了好多中藥也沒啥用

  • 楊秀梅

    是否有白天精神緊張易疲勞,煩惱易激惹,注意力不集中,記憶減退,思慮過多?

  • ask_171805

  • ask_171805

    階段性的很煩躁,易怒

  • 楊秀梅

    平時白天都做什么?

  • ask_171805

    上班

  • 楊秀梅

    上班很輕松吧?

  • ask_171805

    早上6點多起來給孩子做飯,送孩子上學(xué),然后就上班

  • ask_171805

    是的,工作量不大

  • 楊秀梅

    嗯嗯

  • 楊秀梅

    長期睡眠不好就會這樣

  • 楊秀梅

    你需要調(diào)節(jié)睡眠

  • ask_171805

    怎么調(diào)節(jié)呢

  • ask_171805

    去醫(yī)院開過藥,吃了藥睡的還行,但我也不敢長期吃

  • 楊秀梅

    藥物治療一段時間。另外,需要按時睡覺,不熬夜。平時多運動鍛煉

  • 楊秀梅

    可以吃谷維素加維生素B1

  • 楊秀梅

    沒有副作用

  • ask_171805

  • 楊秀梅

    別擔(dān)心,睡眠好了會好的

  • ask_171805

    好呢

  • ask_171805

    謝謝

  • 楊秀梅

    不客氣

  • ask_171805

    我這不會是更年期吧

  • ask_171805

    我記得我媽更年期的時候吃過谷維素

  • 楊秀梅

    你還年輕,不是

  • ask_171805

    嚇?biāo)牢伊?p>

  • 楊秀梅

    按我說的調(diào)理就好

  • ask_171805

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