咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Xc3eh4

  ***最近臉色發(fā)黃是怎么回事

• 陳鵬飛

  你好

• 陳鵬飛

  最近休息正常嗎

• ask_Xc3eh4

  正常

• 陳鵬飛

  工作是否過(guò)度勞累

• ask_Xc3eh4

  身體也沒(méi)什么異樣

• ask_Xc3eh4

  工作不累

• ask_Xc3eh4

  和以前膚完全不同

• 陳鵬飛

  飲食方面有注意么

• ask_Xc3eh4

  膚色

• ask_Xc3eh4

  和平常一樣

• 陳鵬飛

  臉色發(fā)黃需要改變不良生活習(xí)慣，比如熬夜、經(jīng)?？词謾C(jī)、或者是熬夜打游戲等。也可以通過(guò)吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物來(lái)改善，比方桂圓龍眼，還有一些豬肝，豬血都可以。面色發(fā)黃大部分和氣血不足或者說(shuō)脾氣不足有關(guān)系，如果氣血充足就是容光煥發(fā)精神抖擻。

• 陳鵬飛

  臉色發(fā)黃也有可能與平時(shí)的休息、營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取、精神狀態(tài)、情緒等相關(guān)。

• ask_Xc3eh4

  營(yíng)養(yǎng)素是哪些

• 陳鵬飛

  保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，不挑食，注意休息

• 陳鵬飛

  保持良好的情緒狀態(tài)為好

• ask_Xc3eh4

  嗯，那我注意下，謝謝你了

• 陳鵬飛

  如有身體不適，可以到醫(yī)院檢查一下，確認(rèn)情況

• ask_Xc3eh4

  好的

• 陳鵬飛

  不客氣

• 陳鵬飛

  祝您早日康復(fù)

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