咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mXkg04

  ，最近頸椎有點(diǎn)不舒服，請(qǐng)問有啥好方法

• 吳松強(qiáng)

  最近有沒有感冒咳嗽發(fā)燒？

• ask_mXkg04

  沒有

• 吳松強(qiáng)

  血壓高不高？

• 吳松強(qiáng)

  有沒有貧血啊？

• ask_mXkg04

  不

• ask_mXkg04

  沒有

• 吳松強(qiáng)

  頸椎病，怕長(zhǎng)時(shí)間坐立低頭，建議你不要長(zhǎng)時(shí)間坐立，也不要長(zhǎng)時(shí)間站立，平時(shí)多做伸展運(yùn)動(dòng)

• 吳松強(qiáng)

  可以進(jìn)行頸椎的按摩，熱敷，艾灸

• 吳松強(qiáng)

  注意盡量避免受涼，做好頸部保暖

• 吳松強(qiáng)

  可以適當(dāng)?shù)淖鲱i部伸拉動(dòng)作

• 吳松強(qiáng)

  注意不要熬夜，早睡早起，有空閑的話，多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)

• 吳松強(qiáng)

  注意監(jiān)測(cè)血壓，血脂，血糖

• 吳松強(qiáng)

  有需要再聯(lián)系，再見

展開全部?jī)?nèi)容