咨詢實錄內(nèi)容

• ask_c3m_Mg

  頸椎不舒服需要注意些什么？肩有時也會酸痛

• 孫好俠

  你好

• 孫好俠

  多久了

• ask_c3m_Mg

  這一年來經(jīng)常會

• ask_c3m_Mg

  去刮刮痧會好些

• 孫好俠

  有沒有頸椎病

• ask_c3m_Mg

  沒有

• 孫好俠

  日常生活中要注意加強營養(yǎng)，多吃富含鈣、Vb、Vc、Ve的食物，還可以多食用舒經(jīng)活絡疏散風寒的食物如苦瓜、絲瓜和羊肉等;及時糾正坐姿，防止慢性損傷;合理調(diào)節(jié)枕頭的高度和硬度以及床的硬度。另外還要注意頸椎的保暖問題。

• ask_c3m_Mg

  好的，謝謝醫(yī)生

• 孫好俠

  不客氣！感謝咨詢，祝您生活愉快

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