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頸椎有點痛怎么處理比較好，還望解答謝謝
永城市人民醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾病：針灸治療頸椎病，腰椎間盤突出，面神經(jīng)炎,痛經(jīng),便秘,肩周炎
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，頸椎有點痛怎么處理比較好，還望解答謝謝
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你好頸椎痛怎么弄比較好
張萌
您好，請問這種情況多久了？
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要不是這樣
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時間挺長
張萌
白天低頭時間長么？
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長玩手機比較多
張萌
左右扭頭疼么？
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有點
張萌
休息后會不會好點？
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會好些
張萌
做過頸椎磁共振檢查么？
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應(yīng)該注意些什么
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沒
張萌
建議您平時注意頸肩部保暖，可以做做頸肩部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛
張萌
一次低頭時間別太久，適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位，可以做做頸椎操，比如前屈后伸，左顧右盼，擴胸運動，幅度以自己能耐受為主
張萌
必要時做個頸椎磁共振檢查
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好的謝謝
張萌
不客氣，請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。
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