咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_MK19MA

  ，脖子疼怎么辦，怎樣查看是不是頸椎病

• 陳瑩

  你好，脖子疼多久了

• ask_MK19MA

  偶爾會(huì)

• 陳瑩

  有頭疼嗎，

• ask_MK19MA

  有一點(diǎn)

• ask_MK19MA

  嚴(yán)重的時(shí)候脖子不敢動(dòng)

• 陳瑩

  經(jīng)常低頭看手機(jī)或者工作？

• ask_MK19MA

  電腦玩的比較多

• 陳瑩

  脖子疼有可能是因?yàn)檫^度勞累，長時(shí)間低頭引起的，可以自己進(jìn)行局部的按摩一下，同時(shí)可以用熱水袋進(jìn)行熱敷一下，來緩解癥狀；可以定時(shí)做抬頭的鍛煉，鍛煉脖頸的肌肉，減輕脖子的勞累感，避免長時(shí)間的低頭，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，也可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

• ask_MK19MA

  好的

• ask_MK19MA

  感謝

• 陳瑩

  不客氣再見

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