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實(shí)錄
最近頸椎比較不舒服，在手機(jī)上工作。大夫有沒(méi)有比較好的鍛煉方法
臨潁慈善醫(yī)院 普通外科
主治疾病：不孕癥,前列腺炎
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最近頸椎比較不舒服，在手機(jī)上工作。大夫有沒(méi)有比較好的鍛煉方法
吳合軍
兩個(gè)胳膊痛不痛
吳合軍
有麻木沒(méi)有
吳合軍
有沒(méi)有頭暈
吳合軍
血壓怎么樣高不高
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手指頭有點(diǎn)脹
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不高
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偶爾頭暈
吳合軍
頸椎現(xiàn)在痛不痛？
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不用是低頭還好點(diǎn)
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總
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有沒(méi)有什么好的方法鍛煉一下
吳合軍
首先拍個(gè)頸椎片看看
吳合軍
另外，不要經(jīng)常低頭看手機(jī)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭的工作。
吳合軍
低頭一會(huì)兒要起來(lái)抬抬頭活動(dòng)一下頸椎。
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好來(lái)謝謝
吳合軍
可以先喝點(diǎn)頸復(fù)康顆?？纯?p>
吳合軍
另外頸椎可以做個(gè)推拿按摩？
吳合軍
平時(shí)要經(jīng)常量量血壓，注意血脂血糖。
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謝謝哈大夫
吳合軍
好的，不客氣。
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