男,23歲。這幾年我的身高,體重都保持在166,41公斤這算正常嗎
ask_761605
男,23歲。這幾年我的身高,體重都保持在166,41公斤這算正常嗎?
陳素輝
你好在嗎
ask_761605
嗯
陳素輝
這個是有點偏瘦的
ask_761605
那要怎么才能增肥呢
陳素輝
如果精神不錯,沒有別的不適,這個是正常的
陳素輝
多吃,多喝奶吃蛋類瘦肉等
ask_761605
沒有什么不適,精神也還可以的
陳素輝
那就問題不大
陳素輝
不用刻意做什么
ask_761605
哦哦
陳素輝
可以多吃營養(yǎng)食物,并且多鍛煉增強體質,這個才可以多吃
陳素輝
還有別的需要幫助的嗎?
ask_761605
作為上班族好像沒有什么時間鍛煉呢,都是早出晚歸的
陳素輝
早上晚上都是可以的。
ask_761605
哦哦
ask_761605
好吧,謝謝
陳素輝
好的
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