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記憶力不好，而且聽課時總是跑神。怎么辦？
陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院 婦科
主治疾?。簨D科疾病的診斷和治療,包括外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病,輸卵管疾病,卵巢疾病等
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記憶力不好，而且聽課時總是跑神。怎么辦？
王軍鳳
您好，目前您的情況考慮是由于長時間的睡眠不足，學(xué)習(xí)壓力較大造成的，建議養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，平時多吃些核桃，堅果等補(bǔ)腦的食物，要放松心情，不要給自己太大的壓力。
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神經(jīng)衰弱該怎么辦？
王軍鳳
可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物
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