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• ask_cbjtgQ

  為什么我到26歲就發(fā)胖了

• 劉建園

  你好 有什么可以幫你嗎

• ask_cbjtgQ

  為什么我到26歲就發(fā)胖了

• 劉建園

  你多高多重

• ask_cbjtgQ

  1米65,140斤

• 劉建園

  你胖十斤比標(biāo)準(zhǔn)體重

• 劉建園

  建議你運(yùn)動(dòng)控制體重

• ask_cbjtgQ

  是的

• ask_cbjtgQ

  怎么運(yùn)動(dòng)

• 劉建園

  跑步

• ask_cbjtgQ

  是不是到了26,27就容易發(fā)胖

• 劉建園

  每天***米

• 劉建園

  也不是 還是缺少運(yùn)動(dòng)

• ask_cbjtgQ

  就是

• ask_cbjtgQ

  到了年齡就要發(fā)胖

• 劉建園

  我也是在運(yùn)動(dòng)控制體重

• 劉建園

  必須運(yùn)動(dòng)

• ask_cbjtgQ

  怎么個(gè)運(yùn)動(dòng)法

• 劉建園

  我告訴你了

• 劉建園

  看聊天記錄

• ask_cbjtgQ

  跑能瘦嗎

• 劉建園

  可以

• ask_cbjtgQ

  為什么

• 劉建園

  關(guān)鍵是堅(jiān)持

• ask_cbjtgQ

  在家原地跑可以嗎

• 劉建園

  不可以

• ask_cbjtgQ

  為什么

• ask_cbjtgQ

  為什么不可以

• 劉建園

  這個(gè)幅度小

• 劉建園

  身體得不到充分伸展

• ask_cbjtgQ

  在跑步機(jī)上跑喃

• 劉建園

  可以

• 劉建園

  每天一小時(shí)

• ask_cbjtgQ

  怎么瘦腰

• 劉建園

  仰臥起坐

• ask_cbjtgQ

  有用嗎

• ask_cbjtgQ

  節(jié)食有用嗎

• 劉建園

  節(jié)食減肥效果有

• 劉建園

  但容易反彈

• ask_cbjtgQ

  窩

• 劉建園

  主要還是運(yùn)動(dòng)

• ask_cbjtgQ

  我實(shí)在太胖我怕我減不下來

• 劉建園

  只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 控制飲食會(huì)的

• 劉建園

  你不是特別胖啊

• ask_cbjtgQ

  140還不胖嗎

• ask_cbjtgQ

  我怕我減不下來

• 劉建園

  關(guān)鍵是堅(jiān)持

• 劉建園

  還有其他問題嗎

• 劉建園

  沒有的話我關(guān)閉了

• ask_cbjtgQ

  為什么運(yùn)動(dòng)就能瘦

• 劉建園

  消耗脂肪

• 劉建園

  再見祝好

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