我身高173體重50k應(yīng)該怎么增肌啊
ask_328794
我身高173體重50k應(yīng)該怎么增肌啊
在線醫(yī)生
您好
在線醫(yī)生
增肌的話需要增強運動
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就是我想練得肌肉比較多的那種
ask_328794
現(xiàn)在畢竟比較瘦
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
在線醫(yī)生
我覺得你首先要把體重長上去
在線醫(yī)生
這肌肉可以啊
在線醫(yī)生
平時多吃點,可以加加餐
在線醫(yī)生
每天喝酸奶促進消化吸收
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平時應(yīng)該多吃什么啊
ask_328794
在學(xué)校沒有家里面方便
在線醫(yī)生
那也是
在線醫(yī)生
消化沒有問題的話什么都可以吃
在線醫(yī)生
多吃
在線醫(yī)生
還有其他問題嗎
在線醫(yī)生
還在不啦
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