咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gKUOvE

  醫(yī)生 我是高中生 想減肥 但是不知道如何減 想你提點(diǎn)建議

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_gKUOvE

  你好

• 在線醫(yī)生

  可以減少晚上的飯量，少吃多動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  用山楂荷葉泡水喝，促進(jìn)脂肪代謝

• ask_gKUOvE

  很少時(shí)間可以運(yùn)動(dòng)耶

• ask_gKUOvE

  我本來(lái)想跳繩的 但我怕自己堅(jiān)持不下去 會(huì)反彈

• 在線醫(yī)生

  一周能堅(jiān)持3次就可以了

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的，爬樓梯都可以的

• ask_gKUOvE

  山楂荷葉哪種？

• ask_gKUOvE

  不會(huì)反彈嗎。

• ask_gKUOvE

  如果只是控制食量 不運(yùn)動(dòng)的話能起到減肥的作用嗎

• 在線醫(yī)生

  藥店和超市都有的

• 在線醫(yī)生

  可以，就是瘦的沒(méi)那么明顯

• ask_gKUOvE

  噢 那個(gè)山楂荷葉哪種都可以吧？

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_gKUOvE

  晚上只吃蘋(píng)果 中午少吃可以嗎

• ask_gKUOvE

  然后早餐吃炒飯 每天

• 在線醫(yī)生

  中午可以吃點(diǎn)肉的

• 在線醫(yī)生

  否則容易低血糖哦

• ask_gKUOvE

  噢 這樣啊

• 在線醫(yī)生

  是的，可以吃點(diǎn)魚(yú)肉

• ask_gKUOvE

  那瘦臉呢

• ask_gKUOvE

  這樣子堅(jiān)持能全身瘦吧？

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  瘦臉的話可以買(mǎi)瘦臉棒

• ask_gKUOvE

  啥東東？

• 在線醫(yī)生

  超市和精品店都有的，用它按摩臉部

• 在線醫(yī)生

  瘦臉棒

• ask_gKUOvE

  噢 好知道了哦

• 在線醫(yī)生

  您在網(wǎng)上搜一下就知道了

• ask_gKUOvE

  嗯好

• 在線醫(yī)生

  您還有問(wèn)題嗎

• ask_gKUOvE

  上火怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  吃黃連上清片或銀翹解毒顆粒，多喝水少吃辣不熬夜

• ask_gKUOvE

  噢好知道啦

• ask_gKUOvE

  那個(gè)減肥的話晚上吃啥比較好

• 在線醫(yī)生

  吃素，喝粥，晚上不吃肉

• ask_gKUOvE

  吃蘋(píng)果行嗎

• ask_gKUOvE

  會(huì)不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良

• ask_gKUOvE

  煩的是學(xué)校沒(méi)粥

• 在線醫(yī)生

  為了防止?fàn)I養(yǎng)不良所以才建議您中午要吃點(diǎn)肉啊

• ask_gKUOvE

  噢 那就是晚上可以只吃蘋(píng)果咯？ 然后其他零食都不要吃對(duì)嗎

• ask_gKUOvE

  紫菜能吃吧？

• ask_gKUOvE

  就零食紫菜

• 在線醫(yī)生

  可以吃的

• ask_gKUOvE

  不會(huì)胖的吧？

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)呢

• ask_gKUOvE

  怎樣有助于排便呢 我兩三天才排一次

• 在線醫(yī)生

  吃麻仁軟膠囊，平常多喝蜂蜜水吃香蕉，不要吃辣的

• ask_gKUOvE

  蜂蜜水不會(huì)導(dǎo)致糖尿病嗎

• ask_gKUOvE

  我媽不讓我喝 說(shuō)有糖分

• ask_gKUOvE

  因?yàn)槲壹矣悬c(diǎn)遺傳糖尿病

• 在線醫(yī)生

  哦，那您就吃麻仁軟膠囊就可以了

• ask_gKUOvE

  噢

• ask_gKUOvE

  好 沒(méi)事了 謝謝姐姐醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣呢，那晚安咯

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容