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實(shí)錄
脖子疼得厲害，是不是得了頸椎病
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨外科
主治疾?。宏P(guān)節(jié)疾病，四肢骨折，脊柱疾病的手術(shù)與保守治療，尤其對運(yùn)動損傷，半月板損傷，足踝常見病如跟痛癥，拇外翻，平足癥等有獨(dú)到見解。
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脖子疼得厲害，是不是得了頸椎病？
方漢軍
你好，疼了多久了
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疼了一個星期多
方漢軍
平時是不是經(jīng)常低頭或?qū)﹄娔X
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是啊
方漢軍
手麻不麻
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經(jīng)常低頭，坐姿不對
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不麻
方漢軍
可以去藥店買支扶他林擦擦，平時要多注意一下生活習(xí)慣
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該怎么注意呢？
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該怎么注意呢？
方漢軍
不要長時間低頭伏案工作，一段時間后注意活動活動頸椎，睡覺枕頭不可過高
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這樣啊，那該怎么活動頸椎呢
方漢軍
做做米字操
方漢軍
就是用頭去畫米字
方漢軍
具體網(wǎng)上有圖片等，你可以搜著看看
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好的。謝謝您
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