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怎么樣才能快速減肥呢?

醫(yī)生!我想快速減肥!怎么辦啊?運動堅持不下來,我就是吸收好!每頓我只吃一碗半。要是堅持不住的時候怎么辦?

ask_192357 2017-09-08 08:19:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

于春林 副主任醫(yī)師

石家莊藍山醫(yī)療美容醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。侯i肩腰腿關(guān)節(jié)痛,肥胖癥.

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_192357

    醫(yī)生!我想快速減肥!怎么辦??!

  • 于春林

    目前身高體重是多少

  • 于春林

    年齡多大

  • ask_192357

    173 170 19

  • 于春林

    你需要減去三十斤啊

  • 于春林

    你這個年齡,推薦飲食控制加運動

  • ask_192357

    運動堅持不下來

  • 于春林

    把目前的飯量減少一半,一日三餐,不要零食,油炸高熱量高脂肪不能吃

  • 于春林

    這個飲食方法能堅持住嗎

  • ask_192357

    我就是吸收好!每頓我只吃一碗半

  • 于春林

    那就吃大半碗

  • ask_192357

    要是堅持不住的時候怎么辦

  • 于春林

    運動不行,那就配合針灸

  • 于春林

    通過針灸可以調(diào)理腸胃,抑制食欲

  • ask_192357

    市面上真的有一些藥物可以減去脂肪嗎?

  • 于春林

    你不適合

  • ask_192357

    在那可以找到正規(guī)的針灸

  • 于春林

    你還在發(fā)育階段,對你身體不好

  • 于春林

    去當?shù)氐闹嗅t(yī)院

  • ask_192357

    謝謝你!醫(yī)生,我先睡了明天找你!好的

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