3個(gè)月寶寶睡前莫名哭鬧常見原因有饑餓、環(huán)境不適、缺乏安全感、困過頭、腸絞痛等。

1. 饑餓：3個(gè)月寶寶胃容量小，消化快，睡前若沒吃飽易因饑餓哭鬧。可在睡前適當(dāng)增加奶量，根據(jù)寶寶平時(shí)食量合理調(diào)整，確保寶寶吃飽。

2. 環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過高或過低、光線過強(qiáng)、聲音嘈雜等都會(huì)讓寶寶感覺不舒服而哭鬧。保持室內(nèi)溫度在22 - 24℃，濕度在50% - 60%，拉上窗簾調(diào)暗光線，保持安靜。

3. 缺乏安全感：寶寶離開熟悉的子宮不久，睡前易缺乏安全感。家長可在寶寶睡前輕拍、撫摸，哼輕柔的搖籃曲，讓寶寶感受到陪伴。

4. 困過頭：寶寶過度疲勞、困過頭會(huì)難以入睡且哭鬧。注意觀察寶寶的睡眠信號(hào)，如打哈欠、揉眼睛等，及時(shí)哄睡，建立規(guī)律的睡眠作息。

5. 腸絞痛：寶寶腸胃功能不完善，易出現(xiàn)腸絞痛。可在寶寶腹部順時(shí)針輕輕按摩，或讓寶寶趴著，緩解腸道不適。

日常要多留意寶寶的狀態(tài)和需求，根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整護(hù)理方式。若寶寶哭鬧持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑處理 。