寶寶嘔吐時可從嘔吐特點、伴隨癥狀、病史情況、治療方法等方面判斷是積食還是著涼。

1. 嘔吐特點：積食引發(fā)的嘔吐，一般嘔吐物多為酸腐味的胃內(nèi)容物，且進食后不久容易出現(xiàn)嘔吐。著涼導致的嘔吐，通常突然發(fā)生，嘔吐物相對比較清稀，沒有明顯酸腐氣味。

2. 伴隨癥狀：積食的寶寶常伴有腹脹、口臭、食欲不振、大便干結(jié)或酸臭等癥狀。著涼嘔吐的寶寶，可能伴有發(fā)熱、流涕、咳嗽、腹痛、腹瀉等感冒或胃腸道癥狀。

3. 病史情況：若寶寶近期有暴飲暴食，過多食用油膩、不易消化食物的情況，積食嘔吐可能性大。要是寶寶有涼經(jīng)歷，如夜間踢被、吹冷風等，著涼嘔吐的概率更高。

4. 治療方法：積食嘔吐可通過調(diào)整飲食，如減少食量、吃清淡易消化食物，配合消食化積藥物，如健胃消食片等緩解。著涼嘔吐則需注意保暖，根據(jù)癥狀對癥治療，如伴有感冒癥狀可使用相應感冒藥，嘔吐嚴重可適當使用止吐藥物。

日常要注意合理喂養(yǎng)寶寶，避免過度進食，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，預防積食和著涼。若寶寶嘔吐癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行檢查和治療 。