髕骨骨折后開始彎曲的時(shí)間因人而異，一般在 2 到 6 周左右。

髕骨骨折后能否彎曲主要取決于骨折的愈合情況。骨折發(fā)生后，身體會(huì)啟動(dòng)自我修復(fù)機(jī)制，在骨折部位形成骨痂。早期，骨折斷端不穩(wěn)定，過早彎曲可能導(dǎo)致骨折移位，影響愈合。隨著時(shí)間推移，骨痂逐漸增多、加強(qiáng)，骨折部位的穩(wěn)定性增加，才具備彎曲的條件。

不同的治療方式和骨折嚴(yán)重程度會(huì)影響彎曲時(shí)間。如果是采用保守治療，如石膏固定，通常需要固定 4 到 6 周，拆除石膏后可在醫(yī)生指導(dǎo)下開始嘗試彎曲。因?yàn)楸Ｊ刂委熞揽客獠抗潭ňS持骨折位置，愈合相對較慢。而手術(shù)治療，通過內(nèi)固定裝置將骨折塊固定，穩(wěn)定性較好，一般術(shù)后 2 到 4 周左右，在確保固定牢固的情況下，可循序漸進(jìn)地進(jìn)行膝關(guān)節(jié)彎曲訓(xùn)練。

在恢復(fù)彎曲的過程中，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練?？祻?fù)訓(xùn)練初期，動(dòng)作要輕柔、緩慢，避免過度用力。同時(shí)，要密切關(guān)注膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹等情況。如果出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹明顯等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常生活中，要注意保護(hù)受傷的膝關(guān)節(jié)，避免二次受傷。飲食上，可適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)和鈣的食物攝入，促進(jìn)骨折愈合。