孩子肝火旺盛的癥狀有情緒煩躁、睡眠不安、口苦口臭、眼屎增多、大便干結(jié)等。

1. 情緒煩躁：孩子肝火旺盛時(shí)，情緒波動(dòng)較大，容易心煩意亂、愛(ài)發(fā)脾氣，相較于平時(shí)更難安撫，稍有不如意就可能哭鬧不止。

2. 睡眠不安：夜晚睡眠質(zhì)量變差，入睡困難，即便睡著后也容易驚醒、多夢(mèng)，翻來(lái)覆去難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。

3. 口苦口臭：晨起后孩子可能會(huì)訴說(shuō)嘴巴發(fā)苦，呼出的氣味也有明顯異味，因?yàn)楦位鹕涎祝绊懙狡⑽傅倪\(yùn)化功能，導(dǎo)致濁氣上泛。

4. 眼屎增多：眼睛分泌物明顯增多，尤其是在早晨起床時(shí)，眼角可能會(huì)有較多眼屎，眼睛還可能伴有紅腫、干澀等不適。

5. 大便干結(jié)：腸道水分被過(guò)度消耗，大便變得干結(jié)、堅(jiān)硬，排便困難，甚至可能出現(xiàn)便秘情況，間隔數(shù)天才排便一次。

日常生活中，要注意讓孩子規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。飲食上多吃清淡、富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，保持心情舒暢。若癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。