膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹可能是運(yùn)動(dòng)損傷、膝關(guān)節(jié)退變、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1. 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中過(guò)度扭轉(zhuǎn)、碰撞等導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱拉傷或挫傷。輕度損傷可在 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，每次 15 - 20 分鐘，之后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯時(shí)遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、云南白藥膏，同時(shí)減少活動(dòng)，必要時(shí)使用支具固定。

2. 膝關(guān)節(jié)退變：隨年齡增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等引起疼痛腫脹。要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走?？蛇M(jìn)行熱敷、按摩等物理治療。遵醫(yī)囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、仙靈骨葆膠囊，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。

3. 滑膜炎：因創(chuàng)傷、感染等引發(fā)滑膜炎癥。急性發(fā)作期需制動(dòng)休息，抬高患肢?？蛇M(jìn)行超短波等物理治療。遵醫(yī)囑使用滑膜炎顆粒、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏，感染性滑膜炎需抗感染治療。

4. 半月板損傷：常因扭轉(zhuǎn)外力引起。輕度損傷可保守治療，如佩戴膝關(guān)節(jié)支具，減少負(fù)重。遵醫(yī)囑服用三七傷藥片、獨(dú)一味膠囊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。損傷嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

5. 韌帶損傷：多因劇烈運(yùn)動(dòng)或意外暴力導(dǎo)致。損傷后應(yīng)立即冰敷，加壓包扎。輕度損傷可保守治療，使用支具固定，遵醫(yī)囑服用跌打丸、活血止痛膠囊、云南白藥氣霧劑。嚴(yán)重韌帶斷裂需手術(shù)重建。

日常要注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。