母乳性黃疸不能吃辛辣食物、油膩食物、易過(guò)敏食物、酒類(lèi)、生冷食物等。

1. 辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物會(huì)刺激腸胃，可能影響母乳質(zhì)量，進(jìn)而對(duì)黃疸患兒產(chǎn)生不良影響，不利于黃疸消退，應(yīng)避免食用。

2. 油膩食物：油炸食品、肥肉等油膩食物不易消化，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，還可能使乳汁中脂肪含量增加，導(dǎo)致寶寶消化不好，不利于病情恢復(fù)。

3. 易過(guò)敏食物：海鮮如蝦、蟹、貝類(lèi)等，以及芒果等易過(guò)敏水果，可能通過(guò)母乳傳遞過(guò)敏原，引發(fā)寶寶過(guò)敏反應(yīng)，加重身體不適，影響黃疸的改善。

4. 酒類(lèi)：酒精會(huì)進(jìn)入乳汁，對(duì)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)等發(fā)育產(chǎn)生不良影響，還可能干擾黃疸的正常代謝過(guò)程，所以要杜絕飲酒。

5. 生冷食物：冰淇淋、剛從冰箱取出的食物等生冷食物，可能引起腸胃不適，影響營(yíng)養(yǎng)吸收，間接影響母乳質(zhì)量，不利于寶寶黃疸的好轉(zhuǎn)。

日常要保持均衡飲食，多吃新鮮蔬果、富含蛋白質(zhì)的食物，保證充足休息，保持良好心態(tài)。同時(shí)，要密切關(guān)注寶寶黃疸情況，若黃疸長(zhǎng)時(shí)間未消退或有異常變化，需及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)和建議。