2歲寶寶腹瀉可吃的食物有小米粥、蘋果泥、山藥糊、胡蘿卜湯、焦米湯等。

1. 小米粥：小米富含多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，熬煮成的小米粥易于消化吸收，能為腹瀉的寶寶補充能量，還可在一定程度上保護(hù)胃腸黏膜，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，緩解腹瀉癥狀。

2. 蘋果泥：蘋果含有果膠，在腸道內(nèi)可吸收多余水分，使大便變稠，有助于緩解腹瀉。將蘋果洗凈去皮去核后，用勺子刮成泥狀即可給寶寶食用，能補充維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

3. 山藥糊：山藥具有健脾益胃的功效，將山藥蒸熟后搗成糊給寶寶吃，可調(diào)節(jié)胃腸功能，增強脾胃運化能力，對改善寶寶腹瀉情況有幫助，還能提供一定的營養(yǎng)支持。

4. 胡蘿卜湯：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等，煮成湯后，其中的果膠能促使大便成形，吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素，減輕腹瀉癥狀，且味道清甜，寶寶較易接受。

5. 焦米湯：將大米炒至焦黃色后煮成湯，焦米中的炭化結(jié)構(gòu)有良好的吸附作用，可吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，減少對腸道的刺激，從而緩解腹瀉，同時能為寶寶補充一定能量。

寶寶腹瀉期間，食物的選擇至關(guān)重要。除了選擇上述合適的食物外，還需注意飲食的清淡和衛(wèi)生，避免食用生冷、油膩、刺激性食物。每次喂食量不宜過多，可采取少食多餐的方式。若腹瀉情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和飲食調(diào)整 。