3個月的嬰兒主要食物為母乳、配方奶、特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品等。

1. 母乳：母乳是3個月嬰兒最理想的食物，富含嬰兒生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等，且比例合適，易于嬰兒消化吸收。同時，母乳中含有多種免疫物質(zhì)，能增強嬰兒的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。母乳喂養(yǎng)還能增進母嬰之間的感情交流。

2. 配方奶：若因母親身體原因無法進行母乳喂養(yǎng)，可選擇適合3個月嬰兒的配方奶。配方奶是以牛奶為基礎(chǔ)改造的奶制品，調(diào)整了牛奶中各種營養(yǎng)素的比例，使其更接近母乳，滿足嬰兒營養(yǎng)需求。不同品牌的配方奶在營養(yǎng)成分上會有一定差異，家長可根據(jù)嬰兒情況合理選擇。

3. 特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品：對于患有某些特殊疾病，如牛奶蛋白過敏、乳糖不耐受等3個月嬰兒，普通的母乳或配方奶可能不適用，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇相應(yīng)的特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品，以保證嬰兒正常的生長發(fā)育。

3個月嬰兒的飲食較為單一，家長要注意喂奶的量和頻率，遵循少量多次原則。喂奶后可適當(dāng)豎抱嬰兒，輕拍背部幫助排出胃內(nèi)空氣，預(yù)防吐奶。同時，要保證奶具的清潔衛(wèi)生，定期消毒。若嬰兒出現(xiàn)食欲不佳、消化異常等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下調(diào)整喂養(yǎng)方式。