脖子痛通常并不一定就是頸椎病。

脖子痛是一種較為常見(jiàn)的癥狀，引發(fā)脖子痛的原因多種多樣。頸椎病確實(shí)可能導(dǎo)致脖子痛，這是由于頸椎長(zhǎng)期受到不良姿勢(shì)、年齡增長(zhǎng)等因素影響，出現(xiàn)骨質(zhì)增生、椎間盤突出等病變，壓迫周圍神經(jīng)、血管等組織，進(jìn)而引發(fā)疼痛。

但除了頸椎病外，還有許多其他情況會(huì)造成脖子痛。比如頸部肌肉勞損，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，像久坐低頭看電腦、手機(jī)等，頸部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，就容易引起勞損，產(chǎn)生疼痛。頸部遭受外傷，如碰撞、扭傷等，損傷到肌肉、骨骼等結(jié)構(gòu)，也會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀。另外，落枕也會(huì)導(dǎo)致脖子突然疼痛，一般是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，使頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于扭曲狀態(tài)所致。

在出現(xiàn)脖子痛的情況時(shí)，不要自行認(rèn)定為頸椎病。應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，工作或?qū)W習(xí)一段時(shí)間后適當(dāng)活動(dòng)頸部，進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。若脖子痛癥狀持續(xù)不緩解或伴有上肢麻木、頭暈等其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。