八個(gè)月寶寶拉肚子可選擇的食物有米粉、蘋果泥、胡蘿卜泥、焦米湯、山藥粥等。

1. 米粉：米粉富含碳水化合物，容易被八個(gè)月寶寶消化吸收。在寶寶拉肚子期間，適量喂食米粉能為其提供一定能量，維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。且米粉沖調(diào)方便，可根據(jù)寶寶的食量調(diào)整濃度。

2. 蘋果泥：蘋果含有果膠，他能吸收腸道內(nèi)多余水分，起到收斂作用，有助于緩解寶寶拉肚子癥狀。將蘋果洗凈去皮去核，蒸熟后用勺子壓成泥狀即可喂食，蘋果的酸甜味道也比較容易被寶寶接受。

3. 胡蘿卜泥：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有健脾和胃的功效。把胡蘿卜洗凈切塊蒸熟后制成泥，對(duì)改善寶寶腸道功能、減輕腹瀉有一定幫助。

4. 焦米湯：將大米炒至焦黃色后煮成湯，焦米中的炭化結(jié)構(gòu)有吸附作用，可吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素，減少對(duì)腸道的刺激，從而緩解腹瀉。

5. 山藥粥：山藥具有健脾益胃的作用，將山藥去皮切塊與大米一起熬成粥，質(zhì)地軟糯，易于消化，能增強(qiáng)寶寶脾胃功能，對(duì)拉肚子有一定的調(diào)理效果。

在寶寶拉肚子期間，除了選擇合適的食物，還要注意飲食衛(wèi)生，餐具要及時(shí)清洗消毒。每次喂食量不宜過多，可采取少食多餐的方式。若寶寶拉肚子癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、精神萎靡等其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和飲食調(diào)整 。