已經(jīng)是高血壓了，平時應該不要激動，保持平和的心態(tài)，低脂肪低鹽飲食，還應該吃降壓藥，定期復查血壓。
      

      減少焦慮、改善睡眠，服用黛力新和長效降壓藥物，如洛汀新
      

      建議：1、氨氯地平5mg,每日一次；2、貝那普利10mg,每日一次；雙氫氯噻嗪12.5mg,每日一次。
      
      以上是對“我媽媽的血壓在190180而且忽高忽低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！