你好,和你用藥關(guān)系不大.飲食是預(yù)防高血壓、緩解高血壓癥狀、延緩高血壓進(jìn)程的重要環(huán)節(jié)?！霸诖朔N環(huán)境中，用此種方式生活，就得此種病痛”這是對(duì)高血壓甚至對(duì)許多疾病都具有解釋作用的描述。反過(guò)來(lái)思考，得了這種疾病，立即審察自己的生活方式并加以改變，疾病就會(huì)朝好的方面轉(zhuǎn)化。關(guān)于高血壓飲食用一句話勸說(shuō)高血壓患者，叫做“管住你的嘴”。肥胖和高血壓結(jié)伴而行，肥胖來(lái)源于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和疏于運(yùn)動(dòng)。血脂是高血壓的原兇，而血脂靠飲食可以很大程度的調(diào)節(jié)，因此說(shuō)，飲食是高血壓的重要環(huán)節(jié)，是預(yù)防、緩解、延緩高血壓及其癥狀的重要內(nèi)容。高血壓飲食歸納講就是：清淡、低脂、低鹽、八成飽。高血壓患者的飲食宜忌1.碳水化合物食品適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類應(yīng)忌的食品——番薯（產(chǎn)生腹氣的食品）、干豆類、味濃的餅干類2.蛋白質(zhì)性食品適宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、豬的瘦肉、白肉魚）、蛋、牛奶和牛奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐）。應(yīng)忌的食品——脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等）、加工品（香腸等）。3.脂肪類食品適宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉醬。應(yīng)忌的食品——?jiǎng)游镉?、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚4.維生素、礦物質(zhì)食品適宜的食品——蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的），水果類（蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會(huì)產(chǎn)生腹氣，必須軟煮或做成醬。應(yīng)忌的食品——纖維硬的蔬菜(牛旁、竹筍、玉米)、刺激性強(qiáng)的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類)。5.其他食品適宜的食品——淡紅茶、酵母乳飲料。應(yīng)忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等)、碳酸飲料、鹽漬食品(咸菜類、咸鮭魚、咸魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類)。