血壓如果不降至正常，對身體影響更大，如造成心、腦、腎、眼的并發(fā)癥，可以采取3個月的非藥物治療，如果不能有效控制就要服藥了
      

      藥物的不良反應(yīng)遠小于長期高血壓的不良反應(yīng),應(yīng)該服藥.另外要低鹽飲食.這里的醫(yī)生都是用業(yè)余時間在這里回答問題的,請及時點擊"采納答案",這是對他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!
      
      以上是對“我今年28歲,血壓高90--140左右,我想問我現(xiàn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你所說的血壓值，是診斷高血壓的臨界值。首先要說明一點，如果你被診斷患有高血壓，必須進一步檢查有無引起高血壓的基礎(chǔ)疾病存在，也就是要鑒別是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓。如為原發(fā)性高血壓除了要進行體格檢查外還要做有關(guān)的實驗室檢查評估其危險因素及有無靶器官損害。如為繼發(fā)性高血壓則應(yīng)針對病因治療。依照你所說的如果是原發(fā)性高血壓的話我的建議是：暫時實行非藥物治療：1、合理的膳食：限制鹽的攝入，低脂飲食，限制飲酒。2、減輕體重3、適當運動4、可以配合氣功等其他生物療法5、保持健康的心理狀態(tài)，減少精神壓力等等對你都有幫助Jack
      

      不知你家里面其他人有沒有高血壓？如果有可能是遺傳性的。最好到醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查，以排除繼發(fā)性高血壓。你現(xiàn)在的血壓不是很高，建議首先進行非藥物治療，比如低脂低鹽飲食，適量運動，控制體重，緩解緊張情緒等，一般情況下如果做到這些，血壓會有所下降的。如果檢查排除了繼發(fā)性高血壓，并且用上述方法沒有明顯效果，血壓繼續(xù)上升的話，還是應(yīng)該服藥治療的?，F(xiàn)在降壓藥品種很多，大部分副作用很小的，可以長期服用的，并且不控制血壓的后果要遠比藥物的那一點副作用大的多。