你好!失眠表現(xiàn)為夜間睡眠少于4小時,多夢,夜間醒后難以入睡,晨起疲乏無力等;長期失眠會導(dǎo)致大腦皮層植物神經(jīng)功能紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),面色灰暗無光澤;不知道你的生活或是各方面有沒有壓力和緊張的情緒,建議您調(diào)節(jié)好心態(tài),保持心情舒暢,必要時口服中藥,配合針灸效果更好,禁止用安眠藥維持睡眠,機體會對此類藥物產(chǎn)生耐藥性和依賴性,一定慎重用藥,祝您早日康復(fù)!
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