心脾虧虛臨床表現(xiàn)不易入睡，多夢(mèng)易醒，神疲困乏，面色少華，心悸怔忡，口淡無(wú)味，納呆，食后腹脹，易汗出，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱?！靖蛉獍俸嫌裰駵颗浞剑焊蝌廴?0克，百合30克，玉竹20克。制法：將上三物洗凈共放鍋中，加清水適量煮湯。功效：養(yǎng)陰除煩。用法：可佐餐或作點(diǎn)心食用?！倦p仁粥】配方：酸棗仁、柏子仁各10克，紅棗5枚，粳米100克。制法：先煎酸棗仁、柏子仁、紅棗，取汁去渣，同粳米煮粥，粥成調(diào)入紅糖稍煮即可。功效：健脾益氣，補(bǔ)血養(yǎng)心。用法：每日1～2次，空腹溫?zé)崾?。【龍眼洋參飲】配方：龍眼?0克，西洋參10克，白糖10克。制法：將三物放入帶蓋的碗中，置鍋內(nèi)隔水反復(fù)蒸之到成膏狀。功效：補(bǔ)脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)陰。用法：每晚服用1次，每次1匙?！君堁蹢椚曙嫛颗浞剑糊堁廴?0克，炒棗仁10克，芡實(shí)12克。制法：三物合煮成汁。功效：補(bǔ)脾安神。用法：每日1劑，分早晚服食?！鞠蓚鬈蜍吒狻颗浞剑捍髠€(gè)白茯苓2000克，蜂蜜200克。制法：將大個(gè)或整塊白茯苓入蒸籠里悶蒸，大火蒸3小時(shí)以上取出日曬1天，再蒸再曬，如此重復(fù)蒸九次。在最后一次蒸過(guò)后，趁熱用刀切成薄片，曬干為度，收貯于瓷缸中，服時(shí)蘸蜂蜜。功效：安神益智。用法：隨意食用，或作點(diǎn)心食用。【龍眼蓮子羹】配方：龍眼肉20克，蓮子（去衣）20克，百合20克，冰糖20克。制法：先用開(kāi)水浸泡蓮子，脫去薄皮，百合洗凈，開(kāi)水浸泡。將龍眼肉、蓮子、百合、冰糖放入大碗中，加足水蒸透，即可食用。功效：補(bǔ)益心脾。用法：早晚服用或作點(diǎn)心服食。