大夫您好，我想咨詢一下關(guān)于高血壓的問題

保密 | 0個(gè)月懸賞50個(gè)健康幣 2007-01-12 19:02:04 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我今年30歲，身高163CM，體重65KG，
兩年前查出血壓高，通過多次測量證實(shí)為高血壓，家族中父親58歲腦溢血去世，我的血壓在140/100，兩年間沒有堅(jiān)持吃藥，最近一直沒有吃藥，我堅(jiān)持跑步有兩個(gè)星期了，每天慢跑一個(gè)小時(shí)，最近到大夫那里測量血壓有所下降，在140/90左右，我自己在家量則低壓偏高90-100，高壓在130左右，并且感覺通過運(yùn)動血壓的確有下降，我想象您請教一下，如果我堅(jiān)持運(yùn)動和調(diào)理，而不吃藥能否把血壓降到正常人一樣，不吃藥的方式可取嗎？能否通過運(yùn)動從而徹底告別高血壓？我現(xiàn)在的血壓會對身體造成不利嗎？謝謝您，盼復(fù)。

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老中醫(yī)李靜主治醫(yī)師幫助網(wǎng)友：591稱贊：1

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2007-01-12 19:17:44 我要投訴

首先肯定，你的方法有可取之處．然人和汽車一樣，體內(nèi)的能量就是那么多，如果能源都消耗在跑步上，豈不是浪費(fèi)資源？勞力勞心是一樣的．大數(shù)學(xué)家陳景潤為何只活了四十來歲？諸葛亮用心思慮太過，也只是活到５４歲．藥王孫思邈一生注意養(yǎng)生之道，壽達(dá)一百多歲！中國現(xiàn)在有幾位名中醫(yī)都是在用適當(dāng)?shù)闹兴幣浜巷嬍扯_(dá)八九十歲仍然健在！生命在于運(yùn)動不錯(cuò)，但超負(fù)荷則不勝算．精力要用在有用的事情上．所以應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動．血壓高是血液循環(huán)不好，血液上于頭部，而血流緩慢，導(dǎo)致腦內(nèi)充血，血壓才會高的．跑步是為了活血，如果服中藥也能活血，而不消耗你的能源你如何想呢？一得之見，不知當(dāng)否？老中醫(yī)李靜

彭醫(yī)生 醫(yī)師幫助網(wǎng)友：4644稱贊：13

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2007-01-12 20:13:02

只要大于等于140/90的血壓長期下去對人體是會產(chǎn)生損害的,特別你這種有家族史的人一定要注意控制血壓才行.通過非藥物治療,只要能把血壓控制在140/90以內(nèi)就可以不服藥.單純通過運(yùn)動想徹底告別高血壓的希望不大.如果非藥物治療不能把血壓控制好的話就一定要堅(jiān)持長期服用降壓藥.