健康咨詢描述： 您好:
患者年齡:虛歲25
醫(yī)生說我肝、腎、心火氣大，血熱，我平時眼睛發(fā)干、發(fā)澀、容易疲勞（有5年左右），
消化不良-醫(yī)生說是胃促動力不足（1年左右），排便量少（常年），容易疲勞，一天至少睡10個小時才覺得有精神，基本上做不到那個睡眠，睡眠質(zhì)量還行，我想問一下是不是肝火導(dǎo)致消化不良？有去肝火的食療方法嗎？
病史:
9歲左右我得過黃膽肝炎，會有影響嗎？
目前一般情況:
現(xiàn)在腹部一直有異物感 ，打嗝會覺得舒服一點，按腹部豎著的中間會發(fā)疼，如果1-2天不吃飯，反而會覺得一身輕上下腹都下去了，但只要再吃2頓，又開始漲起來了，其他我有咽炎，鼻炎，有一點內(nèi)分泌失調(diào)，不知道有沒有關(guān)連，說了一大堆，謝謝您看到最后，這時我該怎么調(diào)理自己好呢？
 
要做正確診斷，去醫(yī)院檢查什么呢？
 
以前沒有做過診斷
 
 
第一次問題補充:(2007-2-1 14:24:56)那么在飲食方面需要怎么調(diào)理呢？？？  肝腎陰虛和火氣大有什么區(qū)別嗎？
第二次問題補充:(2007-2-5 20:19:13)醫(yī)生說:
是因為胃促動力不足，引起供血不足，倒致眼睛發(fā)澀、發(fā)干、頭昏昏沉沉、另外，舌有點發(fā)紅，舌上發(fā)黃的苔似的東西多，中間有一行豎著的小坑（不好意思，只能這么表達）醫(yī)生說是脾胃不好，胃跟肝怎么調(diào)？該吃些什么東西？對了，血化驗，肝沒有任何異狀，B超-腎、肝、胰腺、膽囊、脾，都正常。
我都是小毛病-咽炎，鼻炎，耳朵有聲音，常年便秘，痔瘡，消化不良，有痰，頸椎
我想這樣的話，還是在飲食方面調(diào)整，麻煩您具體告訴我可以嗎？
1，吃什么好？ 怎么吃？吃多少？有什么功效？
2，運動時間，我準備做瑜珈，還是到健身房好？