首先需要多穿衣服，促進體內(nèi)的排汗，可以喝紅糖生姜水，促進體內(nèi)的血液循環(huán)，把體內(nèi)的寒氣排出來，可以使用熱水、生姜水泡一泡腳，促進體內(nèi)的血液循環(huán)，對于緩解受涼、感冒的效果也比較好。如果癥狀不太容易緩解，就需要使用藥物進行治療，比如出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕的癥狀，可以使用感冒藥進行治療，比如氨酚偽麻分散片、氨酚黃那敏顆粒、感冒清熱顆粒，
      

      根據(jù)你的描述的情況來看，你的體質(zhì)應(yīng)當屬于陰虛內(nèi)熱體質(zhì)，治療可以用滋陰清熱，收斂止汗，對癥治療，可以用青蒿鱉甲湯加減，青蒿鱉甲湯功效它的功效在于能夠幫助治療邪熱和達到不錯的溫病效果，在幫助治療熱退無汗問題方面的效果也是非常不錯的，當然，如果是女性朋友在生完孩子以后身體比較虛弱，那么，也可以服用它，因為服用它可以幫助達到改善陰虛血躁癥狀，還能夠幫助你解決心煩燥悶等等問題呢，所以，有這些需求的朋友不妨試著利用它們來幫助解決問題。