健康咨詢描述:
高血壓有10年了,胖,身高183CM,體重94公斤。藥每天吃的,現(xiàn)在吃的是壽比山,但有三年了,效果不太好,143/102。好多種藥吃了頭痛。所以一直吃壽比山我每天慢跑4-5公里(45分鐘)半年以前有110公斤,跑步后比以前感覺好多了,但有人說我不能跑步,請(qǐng)教專家:血壓該降多少,該吃什么藥。我能跑步嗎?
我不抽煙的,不喝酒,少油少鹽。
謝謝!
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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