產(chǎn)后如何避免背部疼痛 背部疼痛是在懷孕期與生產(chǎn)后最初幾個(gè)月最常見(jiàn)到的問(wèn)題。懷孕期間，體內(nèi)產(chǎn)生大量的荷爾蒙弛緩素。這使韌帶變軟，以及變得較富于彈性，而容易伸張。主要是為了使骨盆的關(guān)節(jié)擴(kuò)張并分開(kāi)，以生產(chǎn)胎兒。大約生產(chǎn)后3—5個(gè)月，弛緩素才能恢復(fù)正常狀態(tài)。這段期間，要特別注意背部，以免背部受傷。
      

      這種情況可能與局部氣血不調(diào)有關(guān)，中醫(yī)多認(rèn)為屬寒凝經(jīng)脈，藥物可以服用一下大活絡(luò)丹，此外注意局部的自我保曖和按摩也有一定的效果?？梢宰鲆幌伦愕椎淖晕野茨?。