你好！可以選擇1.利尿劑：噻嗪類、袢利尿劑、保鉀利尿劑，通常選用氫氯噻嗪，適用輕、中度高血壓，2.阝受體阻滯劑普萘洛爾尤其適用心率過快的中、青年患者3.鈣離子通道阻滯劑：硝苯地平、氨氯地平4.血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑：卡托普利依那普利。通常藥物的選用要根據(jù)個人的血壓具體數(shù)值，身體耐受性，從小劑量開始服用。飲食上低鹽低脂清淡飲食，適量運(yùn)動，多吃蔬菜水果補(bǔ)充鉀離子。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好：高血壓需要長期服用降壓藥，盡可能選用長效降壓藥，一日1次用藥便可維持血壓24小時穩(wěn)定，減少波動，一般最常用的長效降壓藥是鈣離子拮抗劑，比如硝苯地平緩釋片，維拉帕米緩釋片，倍他樂克緩釋片等，平日注意低鹽低脂飲食，不要吃油膩食物，動物內(nèi)臟，魚籽，蛋黃等，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒，堅(jiān)持鍛煉，避免情緒波動，祝健康！