健康咨詢描述：       我在今年7月初的時候開始出現(xiàn)頭暈的癥狀，當(dāng)時測量了血壓是13585，隨后血壓就經(jīng)常測量了，一直到現(xiàn)在大概有三個多月了，測量結(jié)果最高的有160100，只有兩次測量是這個值，其它基本都是14090的測量結(jié)果最多，偶爾也有一兩次12580，三個多月來我一直頭暈的癥狀沒有減輕，而且自8月份開始我自己做了非藥物的調(diào)整，主要有吃鹽減少，每天慢跑30-40分鐘，每天吃兩個香蕉，保證睡眠充足，但似乎血壓并沒有降下來。我不敢吃藥，聽說吃藥是終身的，我很害怕，我還這么年輕。我父母并沒有高血壓，不是遺傳，而且我也去醫(yī)院做過檢查，也排除了繼發(fā)性高血壓的可能。
   
     我想問像我現(xiàn)在這種情況，能確診為高血壓嘛？
     如果確診為高血壓，像我這樣的年齡，既非遺傳，又非既發(fā)性的，有可能通過非藥物的治療讓血壓恢復(fù)正常嘛？
     大概要經(jīng)過多長時間的非藥物治療才能見到其效果呢？如果超過了這個時間界限血壓還是沒有降下來是不是就一定要開始用藥物治療了呢？
第一次問題補充:(2007-10-18 10:01:43)      請問一下，中藥在治療高血壓方面效果如何？是不是也可以降壓，而且不用長期服藥？
      我現(xiàn)在血壓基本維持在140-150/90-100間波動，大概有4個月的時間了，目前只有頭暈，還沒有任何其它器官受損的情況，如果一直這樣下去不吃藥，僅僅靠生活調(diào)理、加強運動，保持這個血壓水平，大概多長時間才能對器官造成損傷？