你好，你這種情況建議你平時(shí)飲食要規(guī)律清淡，低鹽低脂飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，控制體重，每天做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑游泳仰臥起坐等
      

      你好，高脂血癥患者要低鹽低脂飲食，少吃油膩食物、動(dòng)物內(nèi)臟、高熱量、高脂肪的食物，多吃各種蔬菜水果，應(yīng)用降脂藥物阿伐他丁等治療。
      

      你好，盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟、腦子、骨髓、魚(yú)子、貝類(lèi)、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動(dòng)脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇。注意控制血壓，
      
      以上是對(duì)“血脂過(guò)高怎樣飲食調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好：高血脂應(yīng)低鹽低脂飲食，戎煙戒酒，禁食動(dòng)物內(nèi)臟及膩食勿，要多新鮮果及蔬菜，如芹菜、海帶、黑木耳、洋蔥、牛奶，補(bǔ)充維生素，多飲溫開(kāi)水稀釋血液，經(jīng)長(zhǎng)鍛煉身體，保充促睡眠，勞逸結(jié)合，希望我的建議對(duì)你有所幫助。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：高脂血癥是動(dòng)脈粥樣硬化的主要發(fā)病因素，多與不良生活飲食有關(guān)，平時(shí)注意低脂飲食忌食油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，豆類(lèi)、黑木耳、洋蔥、燕麥片、海帶、紫菜、菇類(lèi)、瓜類(lèi)、莢豆類(lèi)食物，多運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，祝您健康！