高血壓有遺傳傾向，所以要自己注意生活調節(jié).
      

      您好！只能說有一定遺傳因素，不能說是遺傳病
      

      高血壓是最常見的心血管病，是全球范圍內(nèi)的重大公共衛(wèi)生問題.2004年的中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀調查結果顯示，我國18歲及以上居民高血壓患病率為18.8％，估計全國患病人數(shù)超過1.6億.近幾年來發(fā)病率卻呈直線上升趨勢，其中中青年比例占了34％.這一方面是由經(jīng)濟發(fā)達，生活方式和飲食結構與以往相比發(fā)生了較大改變，以精細飲食為主的生活習慣導致人體攝入過多的高熱量食物，血管硬化加速而過早出現(xiàn)高血壓癥狀；另一方面則是因工作壓力、生活壓力過大和勞累造成精神緊張從而誘發(fā)高血壓.中青年人大多為生活和前途疲于奔波，加上總認為自己精力旺盛，患了高血壓卻仍然蒙在鼓中.多數(shù)人在患感冒或其他疾病求醫(yī)時才得知自己已患上高血壓.提醒中青年人，要多關注自身身體健康，定時體檢，養(yǎng)成良好的生活習慣并做好心理調適，利用各種途徑舒緩心理壓力.在治療上應明確自己的癥型，在醫(yī)生的幫助下選擇合適的降壓藥物.王主任還說，對于一些服用西藥降壓不甚理想的患者，不妨嘗試中醫(yī)藥降壓治療，中醫(yī)藥治療高血壓平穩(wěn)、緩慢，不會導致血壓過低，并可減少血壓反彈現(xiàn)象.對于目前還沒有高血壓的人來講，最重要的就是預防高血壓的發(fā)生.遺傳因素我們是很難改變的，所以預防高血壓發(fā)生最重要的就是注意采取健康的生活方式，就高血壓而言，第一，不要吃得太咸，每天每個人攝入的鹽要少于6g.這個包括所吃的所有食物里面的鹽，不僅僅是指在炒菜里加進的鹽.人每天真正需要的鹽量不是太多，口很重的人要慢慢地改.年輕人少吃鹽，如果吸煙的人盡量戒煙，喝酒的人最好不要喝酒，還有控制自己的體重.有一個公式，體重（公斤）除以身高（米）的平方，如果大于24，就是超重了，就要限制體重.還有精神緊張.精神緊張其實是一個比較難量化的東西，怎么叫精神緊張，我們現(xiàn)在中年人大部分在單位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也會發(fā)生很多事情，都會對中青年人精神上產(chǎn)生一種壓力.現(xiàn)代人的壓力越來越大，精神緊張其實也是高血壓非常重要的原因.要注意緩解自己的壓力，不要自己給自己增加壓力，就是盡量注意規(guī)律的生活，不要對生活中的一些事情過分的在意，調整好自己的心態(tài).如果都能夠注意到、做到這些，是能夠預防很多高血壓的發(fā)生的.還有一個也很重要，就是要經(jīng)常的測量血壓，對于中青年人來說，我覺得一年至少要測一次血壓，在很多城市針對35歲以上的人群，首診都要量血壓.中青年人自己也要注意，現(xiàn)在血壓計買起來也不是很貴，一定要注意一年至少量一次血壓，如果覺得有點兒頭疼、頭暈的時候，要想到可能是血壓高了.要有這么一個意識，再加上要控制生活方式.還有一個很重要的是運動，我剛才忘了說了.運動其實是一個非常非常好的方式，可以使你解除緊張，身體達到一個和諧的狀態(tài).像很多年輕人工作特別緊張，上下班坐公共汽車，很多人買車，這種生活方式都趨向越來越不運動，年輕人一定要特別注意
      
      以上是對“高血壓是遺傳并病嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！